Calendario dell'Avvento del Padel

24 palline sotto l'albero, una per ogni giorno fino a Natale. Ognuna nasconde un allenamento per la parte del padel che non si vede: la testa. Bastano cinque minuti al giorno, dal telefono o dal computer.

Cosa trovi dentro

• 9 esercizi pratici, ognuno con la sua scheda da stampare e portare al campo
• 4 meditazioni guidate registrate da me
• 4 video in cui ti mostro come usare gli strumenti in partita
• 4 riflessioni con un video consigliato da guardare
• 4 sfide da mettere in pratica nella tua prossima partita
• un regalo finale per la Vigilia di Natale

Il percorso

• 1-6 dicembre, prima di entrare in campo: routine, aspettative, livello di attivazione
• 7-12 dicembre, durante il punto: respiro, gestione dell'errore, concentrazione
• 13-18 dicembre, compagno e avversario: comunicazione di coppia e gestione dell'avversario
• 19-24 dicembre, dopo la partita e il nuovo anno: analisi post partita e obiettivi per il 2027

Come funziona

Dopo l'acquisto ricevi subito, nella mail di conferma dell'ordine, il link al tuo calendario e il codice di accesso. Dal 1° dicembre si apre una casella al giorno fino al 24: se resti indietro puoi sempre recuperare quelle passate, e dopo Natale puoi riaprirle tutte quando vuoi.

È anche un'idea regalo per il tuo compagno di padel: costa meno di un tubo di palline.